Chào bác!
Đối với những bệnh nhân Parkinson như bác, có một chế độ ăn và luyện tập phù hợp sẽ giúp hỗ trợ rất nhiều để tăng hiệu quả của thuốc điều trị. Bác nên thiết lập một chế độ ăn uống đủ chất, dễ tiêu, nhiều hoa quả, uống nhiều nước để tránh táo bón ngăn ngừa các bệnh đường ruột. Nên điều chỉnh cân bằng 4 nhóm thực phẩm thiết yếu và chia tỷ lệ giữa các nhóm thực phẩm như sau: 2-3 phần thịt, 4-5 phần rau và hoa quả, 2-3 phần sữa và ít nhất là 6 phần ngũ cốc, không nên ăn thức ăn có nhiều mỡ động vật, Cholesterol và nhiều Protein. Bên cạnh đó bác cũng nên kết hợp chế độ tập luyện hàng ngày như: đi bộ, tập các môn thể dục nhẹ nhàng để cải thiện tư thế, dáng đi và khả năng di chuyển... Ngoài ra, khi gặp các vấn đề khó khăn bác hãy thẳng thắn chia sẻ với người thân để cùng giải quyết và giảm các áp lực về tâm lý – một vấn đề rất hay gặp ở bệnh nhân Parkinson.
Chúc bác sức khỏe!
