Bị run do rối loạn thần kinh thực vật nên ăn gì?
04/03/2019
355 lượt xem
Có không ít người bệnh băn khoăn, tự hỏi liệu run tay nên ăn gì, kiêng gì? Thế nhưng thực tế, không có một tiêu chuẩn nào về chế độ cho người bệnh run tay chân. Bởi khi bị run, bạn vẫn cần ăn đầy đủ chất đạm, chất bột, chất béo và rau xanh. Tuy nhiên, nên lựa chọn những thực phẩm nào, ăn ra sao mới là điều ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.
Tết đến xuân về là lúc các gia đình quây quần, sum họp với nhiều món ăn cổ truyền đậm chất béo, giàu chất đạm. Nếu vui miệng mà ăn uống "thả phanh” lại thêm sinh hoạt, tập luyện không điều độ, bạn sẽ có nguy cơ cao bị chứng run chân tay "biểu tình". Vậy người bệnh cần lưu tâm gì để tránh tình trạng run nặng hơn trong 3 ngày tết?
Trong điều trị bệnh Parkinson, để hiệu quả điều trị đạt được tối đa người bệnh không những phải tuân thủ đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ về sử dụng thuốc mà chế độ ăn uống, sinh hoạt, luyện tập cũng vô cùng quan trọng. Hôm nay, runchantay.com sẽ giới thiệu cho bạn các bài tập dành riêng cho người bệnh Parkinson hiệu quả.
Chế độ ăn với người Parkinson có ý nghĩa vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp cơ thể có một trạng thái sức khỏe ổn định mà còn góp phần vào việc ngăn ngừa, đẩy lùi sự tiến triển bệnh, nâng cao hiệu quả trong quá trình điều trị. Vậy, chế độ ăn này có gì đặc biệt khác với những chế độ ăn thông thường?
Nếu bạn bị mắc bệnh Parkinson, đã đến lúc để bạn đứng dậy khởi động và bắt đầu những bài tập thể dục! Bởi tập thể dục đóng một vai trò quan trọng quyết định tới 50% hiệu quả trong điều trị bệnh Parkinson. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên mang lại rất nhiều lợi ích cho người bệnh Parkinson, giúp thư giãn và giảm độ cứng của cơ bắp, cải thiện được sự linh hoạt và cân bằng, đồng thời còn giúp cải thiện được các triệu chứng không thuộc về vận động như trầm cảm và táo bón.
Run tay mặc dù không nguy hiểm nhưng lại gây ra không ít khó khăn và phiền toái cho người bệnh trong cuộc sống hàng ngày, khiến người bệnh trở nên mặc cảm, tự ti và sống khép kín. Cho đến thời điểm hiện tại, chưa có một loại thuốc nào đặc trị chung cho tất cả các chứng run, nhưng với một số liệu pháp tự nhiên dưới đây có giúp bạn kiểm soát run hiệu quả.
