Người bệnh Parkinson tập thể dục mỗi ngày sẽ giảm được các triệu chứng run, cứng cơ, khó di chuyển do bệnh gây ra và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết dưới đây tổng hợp tất cả những bài tập tốt nhất cho người Parkinson.
Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí Thần kinh học của Mỹ đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể giúp người bệnh Parkinson giữ cân bằng tốt hơn và tránh bị té ngã.
Có khoảng 6 triệu người đang chung sống với bệnh Parkinson trên toàn thế giới. Riêng ở Mỹ có khoảng 1 triệu người đang bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này, hơn 60.000 ca được chẩn đoán mới mỗi năm. Con số thực tế có thể lớn hơn do rất nhiều người chưa được phát hiện.
Những lưu ý nhỏ trong chế độ ăn giúp người bệnh Parkinson tránh các triệu chứng buồn nôn, nôn, khát nước, khô miệng, cảm giác chán ăn hay kiểm soát cân nặng.
Google đã chế tạo thành công muỗng thông minh giúp giảm cường độ rung lắc tới 76% cho người bị run tay khi ăn uống.
Người bệnh Parkinson cần lưu ý về chế độ ăn uống và tập luyện trong ngày Tết để tránh hiện tượng khó nuốt, chán ăn, khô miệng và táo bón.
Ăn một số thực phẩm như hạt tiêu, ớt, rau xanh, trà xanh, dâu tây, cà tím, cà chua… giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson.
Quá trình thoái hóa, lão hóa và các yếu tố tác động gây tổn thương tế bào thần kinh sẽ dẫn đến những chứng bệnh như đãng trí, run chân tay,…
