Chào bạn,
Thông thường, bàn tay của chúng ta thường run rất rất nhẹ suốt thời gian chúng ta thức. Bởi vì các sợi cơ nhỏ trên tay và cánh tay của chúng ta liên tục co lại và giãn ra một cách ngẫu nhiên. Chỉ khi nào tình trạng run của bàn tay bắt đầu ảnh hưởng đến việc viết, cầm tách cà phê hoặc sử dụng dao và đũa, thì khi đó bạn mới cần lo lắng. Khi một người thấy tay họ run, họ thường bắt đầu lo lắng rằng mình bị bệnh Parkinson, nhưng thường thì không phải vậy.
Nếu bạn bị run ngón tay đã lâu trên 2 tuần, và cảm thấy lo lắng về sự chứng run này, hãy đi khám bác sĩ hơn là tự tìm ra nguyên nhân. Có rất nhiều loại nguyên nhân gây run và biểu hiện run ở mỗi người là khác nhau, nhưng các bác sĩ có thể nhận ra các loại thông thường dễ dàng từ kinh nghiệm điều trị thực tế. Ngoài ra, một số xét nghiệm đơn giản, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp. Bác sĩ có thể sử dụng từ "run" để mô tả biểu hiện run bao gồm các cử động nhỏ.
Một số nguyên nhân thường gặp gây run tay bao gồm lo lắng, tức giận, căng thẳng, mệt mỏi; đường trong máu thấp; dùng quá nhiều cà phê và trà; chứng run vô căn; thuốc điều trị (thuốc hen, chống trầm cảm, an thần); bệnh Parkinson; suy tuyến giáp, cường giáp…
Trong điều trị run, yếu tố tâm lý đóng một vai trò quan trọng. Vì vậy, trước mắt, bạn cần tránh lo lắng, stress, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, café… tập hít sâu thở chậm mỗi ngày 15 phút và khi căng thẳng, tập yoga, ngồi thiền, đi bộ, giao lưu gặp gỡ bạn bè để có được tâm lý thoải mái, vui vẻ, như vậy sẽ góp phần làm giảm run.
Đồng thời, việc sử dụng sớm các sản phẩm hỗ trợ giúp làm giảm run chân tay do mọi nguyên nhân có nguồn gốc thảo dược như tpcn Vương Lão Kiện cũng mang lại nhiều lợi ích cho bạn trong trường hợp này. Với tác dụng an thần, trấn tĩnh, tăng cường nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào não, ổn định tính dẫn truyền thần kinh, sản phẩm sẽ giúp làm giảm các triệu chứng run hiệu quả, an toàn. Bạn có thể xem chia sẻ của 1 bạn trẻ bị run từ năm 8 tuổi, run tới mức không cầm bút nổi nhưng đã sớm cải thiện được sức khỏe của mình:
https://www.youtube.com/watch?v=gJmHk_FXj0Y&index=2&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA
Chúc bạn sớm cải thiện sức khỏe.
