Chào bạn,
Theo những gì bạn trao đổi, rất có thể bạn đang bị run do rối loạn thần kinh thực vật. Chứng run này thường xuất hiện và tăng lên mỗi khi bạn thay đổi cảm xúc, lo lắng, căng thẳng hoặc khi làm công việc tỉ mỉ, đứng trước đám đông.
Tuy nhiên cũng không thể loại trừ các nguyên nhân khác như run do tổn thương não, do bệnh cường giáp, run vô căn…Vì vậy bạn sắp xếp thời gian tới các chuyên khoa thần kinh lớn để được thăm khám. Từ đó bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị hiệu quả nhất.
Chúng tôi rất thấu hiểu tâm trạng của bạn hiện tại, bởi việc chung sống với chứng run tay quả thực không dễ dàng. Đặc biệt là với các bạn trẻ khi cuộc sống còn nhiều đam mê, hoài bão phía trước. Tuy nhiên, bạn nên cố gắng thay đổi suy nghĩ, sống lạc quan và vui vẻ, bởi đây là yếu tố quan trọng quyết định đến 80% hiệu quả điều trị bệnh. Bạn càng lo lắng, mặc cảm thì chứng run sẽ ngày càng tăng nặng. Trước mắt, bạn có thể học cách thư giãn tâm lý bằng cách tập yoga, tập thiền hay hít sâu thở chậm 15 - 30p mỗi ngày, thường xuyên gặp gỡ, giao lưu với bạn bè, chia sẻ tâm trạng với người thân để lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống.
Ngoài ra, bạn cũng cần duy trì lối sống khoa học với chế độ dinh dưỡng phù hợp, ăn uống đủ chất, tăng cường rau xanh, trái cây tươi theo mùa; hạn chế các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia…
Để nâng cao hiệu quả hơn nữa trong quá trình điều trị, bạn có thể sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện. Sản phẩm có chứa thảo dược quý như Thiên Ma, Câu Đằng đã được chứng minh lợi ích giúp an thần, trấn tĩnh, tăng cường nuôi dưỡng, bảo vệ tế bào thần kinh, nhờ đó làm giảm run hiệu quả.
Dưới đây là chia sẻ của người đã sử dụng sản phẩm Vương Lão Kiện. Bạn có thể xem thêm:
http://runchantay.com/chia-se/5-nam-tim-cach-chua-benh-run-tay-chan-cho-con.html
Chúc bạn nhiều sức khỏe.
Thân mến!
