Đôi khi bạn thả lỏng tay, chân và phát hiện cơ bắp run giật liên hồi mà không gây đau đớn, ngứa ngáy hay bất kỳ triệu chứng nào khác. Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng tổn thương hoặc suy giảm chức năng hệ thống thần kinh.
Các cơ bắp nhỏ trong cơ thể được cấu tạo từ các bó sợi cơ và được điều khiển bởi hệ thống thần kinh. Khi chức năng của hệ thần kinh bị suy giảm, việc điều khiển các cơ bắp trong cơ thể trở nên không chính xác. Có nhiều mức độ của tình trạng co giật cơ bắp từ co giật nhẹ đến run tay chân với nhiều nguyên nhân khác nhau.
Run tay chân cũng là một dạng co giật cơ bắp
Sau tập luyện thể dục thể thao hoặc tham gia lao động, cơ thể thường tích tụ acid lactic trong cơ bắp ở tay và chân gây ra tình trạng cơ bắp bị co giật nhẹ. Ngoài ra, còn những nguyên nhân dưới đây cũng có thể gây ra tình trạng co giật cơ chân, cơ tay.
– Lo lắng, căng thẳng trong thời gian dài.
– Uống quá nhiều cà phê hoặc các chất kích thích khác.
– Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng ví dụ như thiếu vitamin D, vitamin B và nguyên tố vi lượng calci.
– Mất nước: Tình trạng này có thể gây co giật mạnh ở những phần cơ bắp lớn như bắp chân, bắp tay, cơ bụng, cơ lưng…
– Hút thuốc lá: Nicotin trong thuốc lá gây co giật cơ bắp, đặc biệt là ở chân.
– Sử dụng một số loại thuốc như corticosteroid, thuốc estrogen: Các thuốc này có thể gây co thắt cơ bắp ở bàn tay, bắp tay và bắp chân.
Những nguyên nhân kể trên thường chỉ khiến cơ bắp tay bị co giật trong một khoảng thời gian ngắn và không quá nghiêm trọng. Bạn có thể khắc phục bằng một chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh các chất gây kích thích hệ thần kinh. Bên cạnh đó, bạn sử dụng TPCN Vương Lão Kiện liều 4 viên/ngày để phục hồi tổn thương thần kinh, từ đó làm giảm tình trạng co giật cơ bắp.
Để được tư vấn về liều dùng và cách sử dụng Vương Lão Kiện hiệu quả nhất giúp giảm co giật tay chân, đừng ngần ngại nhấc máy lên và gọi cho chuyên gia của chúng tôi.
[sc name="fomtuvan"]
Khác với trường hợp co giật cơ bắp nhẹ, co giật cơ bắp nặng thường xuất phát từ những rối loạn liên quan đến hệ thống thần kinh của cơ thể, bao gồm não và tủy sống. Cụ thể như sau:
– Chứng loạn dưỡng cơ bắp: Là do một nhóm các bệnh di truyền gây tổn thương và làm yếu cơ bắp theo thời gian, thường gây co giật ở vùng mặt, vùng cổ, vùng hông và vai.
– Bệnh xơ cứng cột bên teo cơ (Lou Gehrig): là bệnh thoái hóa thần kinh gây ra các biểu hiện teo cơ, rung giật các sợi cơ,… có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của cơ thể nhưng thường xuất hiện ở cánh tay và chân trước tiên.
– Bệnh teo cơ tủy sống: Bệnh lý teo cơ do tổn thương tế bào vận động số II tại tủy sống, ảnh hưởng đến vận động cơ bắp, có thể gây co giật lưỡi.
– Hội chứng Isaac: ảnh hưởng đến dây thần kinh kích thích cơ bắp, khiến người bệnh bị giật cơ bắp tay, chân thường xuyên.
Đối với các triệu chứng co giật cơ bắp nhẹ, thường tự động khỏi sau vài ngày nên bệnh nhân không cần phải điều trị. Với các trường hợp nặng, bác sĩ có thể kê cho bạn một vài loại thuốc dưới đây:
– Nhóm thuốc corticosteroid, chẳng hạn: Betamethasone (Celestone) và prednisone (Rayos)
– Nhóm thuốc giãn cơ, chẳng hạn: Carisoprodol (Soma) và cyclobenzaprine (Amrix)
– Nhóm thuốc chẹn thần kinh cơ, chẳng hạn: Incobotulinumtoxin A (Xeomin) và rimabotulinumtoxin B (Myobloc)
Trong những thập niên gần đây, nhiều nghiên cứu cho thấy các hoạt chất sinh học trong thảo dược Thiên ma, Câu đằng có tác dụng phục hồi tổn thương của các tế bào thần kinh và điều chỉnh lại những rối loạn chức năng của não bộ. Sử dụng sản phẩm từ bộ đôi thảo dược này được đánh giá là giải pháp hữu hiệu giúp làm giảm chứng run tay chân và tình trạng co giật các bắp cơ.
Vương Lão Kiện với thành phần chính là Thiên ma - Câu đằng hỗ trợ giảm run giật cơ, co cứng tay chân
Co giật cơ bắp không thể phòng ngừa được hoàn toàn, nhưng bạn có thể làm giảm nguy cơ mắc triệu chứng này bằng cách:
– Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng các chất dinh dưỡng, nguyên tố vi lượng và chất xơ
– Ngủ đủ giấc từ 6 – 8 tiếng mỗi đêm để phục hồi chức năng của hệ thần kinh.
– Giảm bớt căng thẳng, stress bằng thiền, yoga, thái cực dưỡng sinh. Tập tối thiểu 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
– Hạn chế uống cà phê và các loại thực phẩm có chứa caffeine.
– Bỏ thuốc lá.
Co giật cơ bắp tuy không phải là một trường hợp cấp cứu và ít khi nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nó có thể là một dấu hiệu của bệnh lý thần kinh nghiêm trọng. Bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ở bệnh viện để xác định nguyên nhân, giúp điều trị sớm các bệnh lý gây ra tình trạng này.
Tham khảo: healthline.com
———————————————————
Thông tin cho bạn: TPCN Vương Lão Kiện có chứa Thiên ma, Câu đằng, giúp hỗ trợ làm giảm các chứng run giật tay chân, co cứng cơ và phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể.
Xem thêm: Vương Lão Kiện có tốt không, đánh giá của người dùng và chuyên gia
