Chào bạn,
Chứng run có thể do nhiều nguyên nhân gây nên như di chứng của sốt cao co giật, viêm não, chấn thương não, hay mắc bệnh lý tuyến giáp (basedow, cường giáp), run do stress kéo dài, rối loạn thần kinh thực vật (bệnh thường gặp ở người trẻ, run tăng khi hồi hộp, lo lắng), run vô căn, thiếu hụt một số vitamin, khoáng chất (nhóm B, canxi, magie),... Vì vậy, tốt nhất bạn nên sớm đi khám tại chuyên khoa thần kinh của các bệnh viện lớn để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và có hướng điều trị thích hợp.
Trước mắt, bạn có thể tham khảo sử dụng Thực phẩm chức năng Vương Lão Kiện với liều 4 – 6 viên/ngày, chia 2 lần, uống trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1h để giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng run và làm chậm lại tiến trình của bệnh.
Bên cạnh đó, bạn nên tạo tâm lý thoải mái, vui vẻ, tránh lo lắng, căng thẳng; không thức quá khuya hay làm việc gắng sức; hạn chế sử dụng rượu bia, cafein, thuốc lá, trà đặc; thường xuyên luyện tập thể dục, đi bộ, thiền, yoga sẽ giúp cải thiện chứng run.
Chúc bạn sức khỏe!
