24 tuổi, bị run tay khi cầm đũa và khi viết, điều trị như thế nào

@Võ Thanh Đông (tiếp) : Trước mắt, bạn có thể tham khảo sử dụng Vương Lão Kiện với liều 4 – 6 viên/ngày, chia 2 lần, uống trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1h. Sản phẩm chứa các thành phần có tác dụng an thần, trấn tĩnh, tăng cường nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào não, ổn định dẫn truyền, do đó giúp giảm run do mọi nguyên nhân. Bên cạnh đó, bạn cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học: Hạn chế sử dụng các chất kích thích (rượu bia, cafein, thuốc lá, trà đặc), không thức quá khuya, tránh lo lắng, căng thẳng hay stress kéo dài. Nên tạo tâm lý vui vẻ, thoải mái, ngủ đủ giấc, chế độ ăn đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Thường xuyên luyện tập hít sâu thở chậm, thiền, yoga, đi bộ hay luyện tập thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp bạn thư giãn, giải tỏa stress, tăng cường chức năng vận động, góp phần cải thiện chứng run. Chúc bạn sức khỏe! Thân.

@Võ Thanh Đông: Chào bạn! Không biết bạn xuất hiện chứng run lâu chưa và mức độ, tần suất xuất hiện như thế nào? Run có thể do rất nhiều nguyên nhân như tổn thương não (sốt cao co giật, viêm não, chấn thương ở não), bệnh lý tiểu não, tuyến giáp, cơ xương khớp, run vô căn, run do rối loạn thần kinh thực vật (bệnh thường gặp ở người trẻ, run tăng khi hồi hộp, lo lắng, căng thẳng)…Do vậy, bạn nên sớm khám tại chuyên khoa thần kinh ở bệnh viện uy tín như Bạch Mai, 108 (Hà Nội), Đại học Y Dược, Nguyễn Tri Phương (Sài Gòn) hay bệnh viện đa khoa tuyến tỉnh để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân bệnh và có phương pháp điều trị thích hợp.

Chào bác sĩ! Năm nay e 19 tuổi, e bị rung cả chân và tay hình như là toàn bộ cơ thể, khi e hồi hợp và căng thẳng e càng bị rung nhiều hơn. E không biết nguyên nhân và cách điệu trị sao? Mong bác sĩ giúp E, e xin cảm ơn.