Chào bạn,
Dựa vào triệu chứng bạn mô tả, có thể bạn bị run do rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật, run điển hình ở người trẻ, tăng lên khi cầm nắm, lo lắng, căng thẳng. Đây tuy không phải bệnh nặng nhưng ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Trước mắt bạn nên đi khám tại các chuyên khoa thần kinh của một số bệnh viện lớn để được chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và có hướng điều trị thích hợp.
Trường hợp của bạn có thể tham khảo sử dụng Thực phẩm chức năng Vương Lão Kiện để giúp hỗ trợ làm giảm run.
Bên cạnh đó, bạn nên luyện tập các môn thể dục nhẹ nhàng như Yoga, thiền, đi bộ, tập hít sâu thở chậm mỗi ngày 15-30 phút hoặc khi căng thẳng để giúp cơ thể dẻo dai và tâm trí thư thái hơn sẽ giúp giảm run cho bạn.
Chúc bạn sức khỏe.
