Em năm nay 19 tuổi, cứ mỗi lúc học bài mệt hoặc đến kỳ thi là em lại bị run, nhiều khi không viết được. Cho em hỏi có cách nào chữa run tay như em không?
Chào bạn
Biểu hiện run khi hồi hộp, căng thẳng hoặc lo lắng, rất có thể là do rối loạn thần kinh thực vật gây nên. Bạn đừng quá hoang mang, đây là chứng bệnh lành tính, sẽ không gây nguy hiểm gì cho sức khỏe và bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được chứng run nếu biết cách chăm sóc cơ thể. Tuy nhiên, để loại trừ trường hợp xấu, run do một nguyên nhân khác, bạn nên sắp xếp đi khám sớm.
Run do rối loạn thần kinh thực vật chịu ảnh hưởng nhiều bởi tâm lý, thời tiết, do vậy bạn nên hạn chế suy nghĩ quá nhiều, tránh căng thẳng không cần thiết, luôn giữ ấm cơ thể nhất là trong mùa lạnh này. Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế chất kích thích (café, trà đặc, bia rượu, thuốc lá), cố gắng ngủ nghỉ sớm, có thể tham khảo dùng thêm các loại thực phẩm chức năng (TPCN) hỗ trợ điều trị run.
Được bào chế từ các loại thảo dược, theo Đông y có tính năng an thần, trấn tĩnh như Câu đằng, Thiên ma, TPCN Vương Lão Kiện nhờ đó sẽ hỗ trợ tăng cường nuôi dưỡng tế bào thần kinh, bồi bổ thần kinh và có tác dụng làm giúp giảm run do mọi nguyên nhân, nhất là run ở những người trẻ tuổi. Có nhiều bạn trẻ, cũng vì cuộc sống căng thẳng mà mắc run vô căn, sau một thời gian kiên trì điều trị, đã giảm được hơn 80% triệu chứng, bạn có thể lắng nghe thêm chia sẻ về quá trình trị bệnh để yên tâm hơn.
Để hiểu hơn về run do rối loạn thần kinh thực vật, bạn nên đọc bài viết sau:
http://runchantay.com/bai-viet/thong-tin-benh/run-do-roi-loan-than-kinh-thuc-vat.html
Chúc bạn sức khỏe!
Thân.
