Chào bạn,
Bệnh Parkinson được chia làm 5 giai đoạn: giai đoạn 1 triệu chứng nhẹ, run chỉ xuất hiện ở một bên cơ thể; giai đoạn 2 các triệu chứng run, cứng cơ rõ rệt hơn, có thể xuất hiện ở cả hai bên cơ thể; giai đoạn 3 người bệnh vận động chậm chạp một cách rõ rệt và đặc biệt là khó giữ thăng bằng, dễ bị té ngã; giai đoạn 4 người bệnh vẫn có thể đi lại một đoạn ngắn; đến giai đoạn 5 (giai đoạn cuối) thì người bệnh hầu như mất khả năng vận động, không thể đi lại được, phải ngồi xe lăn hoặc nằm liệt giường, lúc này mọi hoạt động sinh hoạt đều cần nhờ đến sự trợ giúp của người thân. Có thể bạn chỉ đang ở giai đoạn 1 hoặc 2 do bạn vẫn khiêu vũ được. Tuy nhiên, ở bạn có hiện tượng cứng cơ tiến triển thì nên sớm đi khám lại để được điều chỉnh, phối hợp thêm thuốc điều trị phù hợp.
Mặc dù khiêu vũ là bài tập rất tốt cho bệnh parkinson, nhưng bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ điều trị để được tư vấn về thời gian khiêu vũ, điệu khiêu vũ nào thì phù hợp cho bạn. Bởi khiêu vũ cũng có những động tác khó: vắt chân, vặn người, gây ảnh hưởng đến hoạt động cơ... Do vậy, khiêu vũ cũng cần biết một số động tác nên tập và nên tránh để hạn chế chấn thương khi khiêu vũ. Bạn cũng nên có thêm các bài tập tại nhà như đi bộ, leo cầu thang hàng ngày và thường xuyên để giúp các cơ bắp linh hoạt hơn, giảm độ cứng và cải thiện khả năng vận động cho cơ thể.
Chúc bạn sức khỏe!
Thân mến!
