Chào bạn,
Chân tay run rẩy mệt mỏi có thể là dấu hiệu cảnh báo rất nhiều bệnh nguy hiểm. Ở độ tuổi của bạn có thể đây là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh parkinson, do ảnh hưởng của các bệnh mạn tính như huyết áp cao, thoái hóa đốt sống cổ, bệnh tim mạch... Hoặc do thiếu vitamin, khoáng chất….
Vì vậy, trước hết bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe toàn diện. Bạn ở Hà Nội có thể đến các bệnh viện tuyến quận hoặc trung ương như: bệnh viện Bạch Mai, bệnh viện trung ương quân đội 108…..
Ngoài thuốc điều trị, để giảm tình trạng run tay chân, mệt mỏi, bạn cũng nên chú ý những điều sau
- Ăn uống khoa học: Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, hạn chế sử dụng các chất kích thích (như bia rượu, thuốc lá, cà phê, nước tăng lực…). Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và uống đủ nước mỗi ngày
- Tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày để các cơ bắp dẻo dai, linh hoạt hơn. Một số bài tập bạn có thể lựa chọn như: đi bộ, chạy bộ, dưỡng sinh….
- Sử dụng TPCN Vương Lão Kiện hỗ trợ giảm run: Bởi các thảo dược Thiên ma, Câu đằng trong sản phẩm có chứa các hoạt chất sinh học tương tự như tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng não bộ, làm ổn định tính dẫn truyền, phục hồi chức năng của não bộ, từ đó giúp giảm run tay chân hiệu quả.
Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của một người bệnh giảm run tay chân khi sử dụng Vương Lão Kiện TẠI ĐÂY
Thân mến!
