Hồi hộp căng thẳng tay chân run, phải làm sao?

  • Tôi bị hồi hộp căng thẳng tim đập nhanh run chân tay khi đứng trước đám đông. Quả thực bệnh này rất bất tiện với tôi. Xin nhờ chuyên gia tư vấn.

    Icon

    Chào bạn,

    Các biểu hiện như bạn trao đổi không loại trừ khả năng bạn đang bị run do cường giao cảm. Có nghĩa là khi lo lắng, căng thẳng hệ giao cảm bị kích thích quá mức, từ đó gây rối loạn hoạt động dẫn tới triệu chứng tay chân run, tim đập nhanh, trống ngực. Một số người có thể bị đổ mồ hôi tay chân…

    Với chứng run này, việc điều trị vừa dễ cũng vừa khó. Bởi điều này phụ thuộc khá lớn vào mức độ cố gắng của người bệnh. Thường thì bác sĩ ít khi cho thuốc ức chế hệ giao cảm do có thể gây lệ thuộc và để lại nhiều tác dụng phụ. Việc điều trị chủ yếu là học cách kiểm chế cảm xúc, duy trì lối sống tích cực.

    Cụ thể hơn bạn nên có một chế độ ăn uống sinh hoạt thật khoa học, điều độ, tránh căng thẳng, stress, áp lực. Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc… Mỗi ngày bạn có thể đi bộ hoặc tập các môn thể thao nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, bạn có thể cân nhắc việc sử dụng sớm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện để giúp an thần, trấn tĩnh, ổn định tính dẫn truyền, bổ sung các tiền chất cho tế bào não qua đó giảm mọi tình trạng run chân tay do mọi nguyên nhân.

    Nếu có thêm bất cứ thắc mắc nào về bệnh cũng như sản phẩm, bạn có thể gọi điện thoại trực tiếp tới số 0904 904 660/0964 781 912 để được hỗ trợ.

    Chúc bạn sức khỏe!

Câu hỏi chuyên gia