0904904660-0964781912

Nguyên nhân gây run tay là gì? Làm thế nào để giảm run tay?

Thùy Linh: Tôi 28 tuổi, đang bị chứng run tay 1 năm nay không biết nguyên nhân tại sao, xin chuyên gia giải đáp và hướng dẫn giúp tôi cách làm giảm run. Xin cảm ơn!

Chào bạn,

Run tay thường không phải là bệnh, mà là dấu hiệu do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bạn chỉ cho chúng tôi biết độ tuổi và bạn run ở tay. Chúng tôi vẫn chưa rõ thời điểm bạn bị run là khi nào? Trong gia đình bạn có ai mắc phải bệnh này không? Bạn có thường xuyên lo lắng, căng thẳng không? Bạn có từng bị tổn thương não trước đó? Vì lẽ đó mà sau đây sẽ là tập hợp một số nguyên nhân có thể dẫn tới biểu hiện run tay mà bạn đang gặp phải. Nếu muốn xác định chính xác, bạn cần tới bệnh viện để được bác sĩ thăm khám cụ thể.

– Run do rối loạn thần kinh thực vật: Ngoài run tay, bạn có thể bị run giọng nói, chân run run, kèm theo cảm giác hồi hộp, tim đập nhanh, đánh trống ngực, vã mồ hôi… Chứng run này thường xuất hiện ở người trẻ tuổi, nguyên nhân chủ yếu là do căng thẳng, stress kéo dài gây ra, hoặc do tác dụng phụ của thuốc điều trị, lạm dụng các chất kích thích… Run thường tăng lên khi thay đổi cảm xúc hoặc khi có người nhìn vào mình, khi đứng trước đám đông. Tay run khiến bạn khó làm các công việc tỉ mỉ như viết, vẽ, ký tên…

– Run vô căn: Thường có tính chất gia đình, xuất hiện khi còn trẻ và tiến triển nặng dần theo thời gian. Run thường chỉ xuất hiện ở tay, ít khi ở chân, kèm theo biểu hiện run đầu (run theo kiểu lắc lắc hoặc gật gật). Biểu hiện đặc trưng là run khi vận động hoặc làm công việc có chủ đích, ví dụ như khi cầm nắm, cầm đũa, cầm cốc nước, bát cơm… Chứng run này thường giảm sau khi uống một ngụm rượu nhỏ.

– Run do tổn thương não: Ví dụ từng bị chấn thương, viêm não, do quá trình mang thai hoặc sinh nở của người mẹ… Biểu hiện run thường tăng nặng theo thời gian. Vì vậy nên điều trị sớm tại ngay thời điểm được phát hiện.

Một số các nguyên nhân gây run khác như do bệnh cường giáp, do thiếu chất dinh dưỡng hoặc nhiễm độc kim loại nặng.

Điều trị bệnh run phải dựa theo nguyên nhân gây bệnh. Đa phần các bạn trẻ do chứng run vô căn hoặc rối loạn thần kinh thực vật. Bệnh chưa có thuốc trị khỏi hoàn toàn. Nhưng không có nghĩa rằng không có phương pháp nào để kiểm soát chứng run. Bạn vẫn có khả năng kiểm soát bệnh run tay nhờ một số biện pháp như:

– Hít sâu thở chậm mỗi ngày 15 phút, tập ngồi thiền hay yoga để giúp tâm lý thư giãn, như vậy cũng góp hần làm giảm run.

– Tập viết, tập cầm nắm đồ đạc khi đeo thêm một vật nặng trên cổ tay.

– Xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh như: ăn đầy đủ chất, nhiều rau xanh chất xơ, hạn chế dầu mỡ, hạn chế sử dụng các chất kích thích gồm cà phê, trà đặc, rượu bia, thuốc lá…

– Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc và thức dậy đúng giờ

Trong trường hợp đã tuân thủ hết những lời khuyên này mà run chưa giảm, hoặc muốn rút ngắn thời gian điều trị, bạn có thể dùng thêm sản phẩm Vương Lão Kiện. Đây là giải pháp hiệu quả nhất ở thời điểm hiện nay với lợi thế giúp làm giảm run tay do mọi nguyên nhân. Hiệu quả của sản phẩm có thể đến sau 6 – 8 tuần mà bạn cảm nhận rõ ràng nhất là sau 3 – 6 tháng.

Đoạn video này là chia sẻ của một bạn trẻ từng bị run tay trong nhiều năm, nhưng sau khi sử dụng Vương Lão Kiện, run đã giảm đến 90%. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn thêm niềm tin để kiên trì sử dụng sản phẩm:

Chúc bạn sức khỏe.

    Đặt câu hỏi cho chuyên gia

    Viết bình luận
    Theo dõi
    Thông báo
    guest
    6 Bình luận
    Mới nhất
    Cũ nhất Được bình chọn nhiều nhất
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả các bình luận
    thượng
    thượng
    28/01/2016

    tôi bị hội chứng ngoại tháp cho tôi biết cách chữa trị với nha hay ai chữa được bảo (mách) tôi với tôi bị 1 nam rồi nam nay tôi vùa 30tuổi

    HTTV
    HTTV
    06/01/2016

    Chào bác sĩ tôi có 1 người em năm nay 14 tuổi dạo gần đây em tôi có triệu chứng run tay lúc nào cũng run em tôi nói bất kể lúc nào cũng bị run khi no, đói , bình thường khi hoạt động như chạy nhảy nhẹ e tôi cũng bị run . Mong bác sĩ giải thích dùm triệu chứng trên . Xin cảm ơn

    Lâm Nguyễn Minh Khôi
    Lâm Nguyễn Minh Khôi
    04/01/2016

    Mình năm nay 20 tuổi . Trước kia có dùng ma tuý đá được khoản thời gian hơn 2 năm và bị chứng run tay mỗi khi đưa lên không hoặc cầm đồ vật . xin hãy giải thích và cho biết cách điều trị