Chào bạn,
Chúng tôi rất thấu hiểu tâm trạng của những người mắc phải chứng run chân tay như bạn hiện nay. Tuy chứng run không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nó lại là rảo cản lớn, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, công việc, giao tiếp xã hội của người bệnh. Dựa vào những triệu chứng bạn mô tả, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng run do rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật, đây là chứng run thường xảy ra ở người trẻ tuổi, run tăng khi lo lắng, hôi hộp, xúc động hoặc tập trung chú ý, có thể kèm theo các triệu chứng khác như tim đập nhanh, vã mồ hôi.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về chứng bệnh này trong bài viết:
https://runtaychan.co/bai-viet/thong-tin-benh/run-do-roi-loan-than-kinh-thuc-vat.html
Để giảm được run, trước mắt, bạn cần giữ tâm lý thật ổn định, tránh lo lắng, căng thẳng, giảm stress bằng cách tập hít sâu thở chậm, ngồi thiền, yoga..., mỗi ngày ít nhất 15 phút. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược, có tác dụng an thần, trấn tĩnh, ổn định dẫn truyền thần kinh nhờ đó làm giảm run hiệu quả, chẳng hạn như Tpcn Vương Lão Kiện. Đã có rất nhiều người bệnh run do rối loạn thần kinh thực vật đã cải thiện bệnh hiệu quả nhờ giải pháp này. Gửi bạn chia sẻ của 1 bác sỹ bị run tay do stress, tới mức không cầm được dao mổ, nhưng đã sớm khắc phục được chứng run để tiếp tục với công việc của 1 bác sỹ ngoại khoa:
https://www.youtube.com/watch?v=SjeEd3Chhx0&index=4&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA
Chúc bạn sớm lấy lại sự tự tin trong cuộc sống và tiếp tục theo đuổi ngành nghề mình yêu thích!
