Chào bạn,
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên chứng run tay ở bạn như run vô căn, rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật, bệnh tiểu não, cường giáp... và hiện tại biểu hiện run của bạn có xu hướng tăng nặng theo thời gian thì tốt nhất bạn nên sớm đi khám tại chuyên khoa nội thần kinh của bệnh viện có uy tín để được chẩn đoán và điều trị sớm. Biểu hiện mệt mỏi của bạn có thể liên quan hoặc không liên quan với chứng run, đôi khi suy nhược cơ thể, thiếu máu não, ăn uống sinh hoạt không điều độ, hạ đường huyết... cũng khiến bạn mệt mỏi. Do vậy, trước mắt bạn nên điều chỉnh lối sống theo hướng tích cực: không thức khuya, hạn chế sử dụng chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia; ăn uống đầy đủ chất, đúng bữa; tạo tâm lý thư giãn, thoải mái bằng cách tập hít sâu thở chậm, ngồi thiền, yoga hoặc đi bộ mỗi ngày ít nhất 30 phút;
Bạn cũng nên tham khảo các giải pháp hỗ trợ làm giảm run chân tay từ thảo dược hiện được nhiều người bệnh phản hồi là có đáp ứng tốt như tpcn Vương Lão Kiện. Sản phẩm có tác dụng an thần, trấn tĩnh, tăng cường các tiền chất dinh dưỡng cho não bộ nên vừa làm giảm run, vừa ngăn ngừa chứng run tiến triển ngày càng nặng hơn. Bạn có thể xem chia sẻ của 1 bạn trẻ bị run từ năm 8 tuổi, đến nay bằng tuổi bạn đã cải thiện được chứng run hiệu quả sau khi sử dụng sản phẩm này:
https://www.youtube.com/watch?v=gJmHk_FXj0Y&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA&index=2
Chúc bạn sớm cải thiện sức khỏe.
Thân mến.
