Chào bạn,
Rất có thể chứng run mà bạn đang mắc phải hiện nay là run vô căn có tính chất gia đình. Chứng run này không nguy hiểm nhưng có thể tiến triển nặng dần theo thời gian gây ra nhiều khó khăn và phiền toái trong cuộc sống. Chúng tôi rất thấu hiểu tâm trạng của bạn hiện tại, bởi việc chung sống với chứng run tay quả thực không dễ dàng, đặc biệt là với các bạn trẻ khi cuộc sống còn nhiều đam mê, hoài bão phía trước. Tuy nhiên, bạn buộc phải cố gắng thay đổi suy nghĩ, sống lạc quan và vui vẻ, bởi đây là yếu tố quan trọng quyết định đến 80% hiệu quả điều trị bệnh. Bạn càng lo lắng, mặc cảm thì chứng run sẽ ngày càng tăng nặng. Trước hết, bạn có thể học cách thư giãn tâm lý bằng cách tập yoga, tập thiền hay hít sâu thở chậm 15 - 30p mỗi ngày, thường xuyên gặp gỡ, giao lưu với bạn bè, chia sẻ tâm trạng với người thân để lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống. Bạn cũng cần giữ lối sống lành mạnh, tránh các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, caffein..., tránh thức khuya và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
Tây y hiện nay chưa có phương pháp nào điều trị khỏi hoàn toàn chứng run vô căn. Một số loại thuốc thường được dùng trong điều trị bệnh là Propranolol và Primidone, tuy nhiên thuốc chỉ giúp làm giảm bớt triệu chứng và đáp ứng thuốc với mỗi người bệnh cũng rất khác nhau. Trong khi đó, các phương pháp điều trị từ Đông y lại tỏ ra có nhiều hiệu quả hơn với chứng bệnh này.
Đông y giúp giảm run theo cơ chế của y học cổ truyền, vừa giúp làm giảm triệu chứng, lại vừa tác động vào căn nguyên gây bệnh là sự thoái hóa, lão hóa của các tế bào thần kinh, nên có thể giúp cân bằng và điều chỉnh dần những rối loạn chức năng vận động của não bộ, từ đó giúp làm giảm run hiệu quả. Tại Việt Nam, một số sản phẩm từ Đông y đi đầu về hỗ trợ điều trị các chứng run là Tpcn Vương Lão Kiện. Bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm này với liều 4 viên/ ngày/ 2 lần, duy trì thường xuyên theo đúng liệu trình tối thiểu từ 3 - 6 tháng để giúp cải thiện chứng run tay.
Bạn yên tâm rằng nếu kết hợp đúng các hướng dẫn ở trên, cơ hội giảm run có thể tới 80 - 90%, như chia sẻ của một bạn trẻ dưới đây là một ví dụ. Bạn ấy cũng đã nhiều năm sống trong mặc cảm và bế tắc vì chứng run tay nhưng nay đã cải thiện được bệnh và có thể lấy lại sự tự tin trong cuộc sống:
https://www.youtube.com/watch?v=gJmHk_FXj0Y&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA&index=2
Hy vọng những lời khuyên trên sẽ hữu ích cho bạn để giúp làm giảm chứng run tay!
