Chào bạn,
Không biết là bạn bị run bao lâu rồi? Bạn đã từng đi thăm khám ở đâu chưa? Với chứng run mất kiểm soát có rất nhiều nguyên nhân: Run do rối loạn thần kinh thực vật, run vô căn, Parkinson, run do lão hóa thoái hóa...Do đó bạn cần sắp xếp thời gian đi thăm khám sớm để kiểm tra chính xác để có hướng điều trị phù hợp.
Hiện để hỗ trợ giảm run, bạn cần thực hiện tốt những lời khuyên sau:
+ Tăng cường ăn rau xanh hoa quả tươi, hạn chế thức ăn nhanh và nhiều dầu mỡ, nhiều cholesterol.
+ Hạn chế uống các đồ uống nhiều chất kích thích như bia, rượu, cà phê, trà đặc hay hút thuốc lá.
+ Ngủ đủ giấc 7-8 giờ/ngày và không thức khuya.
+ Dành thời gian 30 phút mỗi ngày để tập thể dục thể thao và luôn giữ 1 tinh thần thoải mái.
Đồng thời bạn tham khảo và uống sớm TPCN Vương Lão Kiện ngày 4 viên, sản phẩm giúp hỗ trợ giảm run chân tay vì có tác dụng trấn tĩnh an thần, giảm lo lắng căng thẳng và ổn định dẫn truyền thần kinh. Sản phẩm đã được giáo sư đầu ngành thần kinh học khuyến cáo sử dụng. Bạn lắng nghe thêm: Vương Lão Kiện làm giảm run chân tay - GS TS Lê Đức Hinh
Chúc bạn sức khỏe!
