Chào bạn,
Không rõ bạn run chân tay lâu chưa? Trường hợp bạn run lâu rồi, thường xuyên lo lắng căng thẳng thì khả năng cao nguyên nhân do rối loạn lo âu.
Lúc này để hỗ trợ giảm run, bạn cần thực hiện tốt những lời khuyên sau:
+ Tuân thủ chế độ ăn tăng rau xanh hoa quả tươi, hạn chế các thực phẩm nhiều chất béo, nhiều dầu mỡ. Hạn chế uống bia rượu, cà phê, trà đặc, hút thuốc lá. Không thức khuya và luôn ngủ đủ giấc, 8 tiếng mỗi ngày.
+ Luôn giữ một tinh thần thoải mái, giảm lo lắng căng thẳng bằng cách duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày hay luyện tập hít sâu thở chậm nhiều lần. Lo âu bạn có thể chia sẻ cùng người thân, bạn bè để san sẻ áp lực.
+ Đồng thời uống sớm TPBVSK Vương Lão Kiện giúp hỗ trợ giảm run, lo lắng,căng thẳng tốt hơn. Đã có rất nhiều người tin dùng và sử dụng sản phẩm Vương Lão Kiện và đạt hiệu quả giảm run 80-90%. Bạn lắng nghe chia sẻ của chị Giang ở Quảng Ninh, cũng gặp tình trạng rối loạn lo âu qua video dưới đây:
4 năm tìm cách chữa bệnh run tay chân cho con | Run tay chân ở người trẻ
Nếu còn nhiều băn khoăn cần được hỗ trợ giải đáp, bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 090.490.4660.
Thân mến!
