Run tay chân do hồi hộp, lo âu, căng thẳng là hiện tượng khá phổ biến, có thể xảy ra trong những tình huống quan trọng như phát biểu trước đám đông, phỏng vấn xin việc hay thi cử. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng tình trạng này gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và sự tự tin của người mắc. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả qua bài viết sau đây nhé!
Run khi hồi hộp không tự hết mà ngày càng tăng nặng theo thời gian
Run tay chân khi căng thẳng chủ yếu xuất phát từ sự kích thích quá mức của hệ thần kinh giao cảm, tế bào thần kinh bị quá trình stress oxy hóa gây tổn thương và rối loạn dẫn truyền thần kinh. Khi cơ thể phản ứng với stress, hệ thần kinh tự động kích hoạt cơ chế thích nghi, khiến nhịp tim tăng, huyết áp thay đổi và các cơ co giật không kiểm soát.
Một số yếu tố có thể làm trầm trọng thêm tình trạng run tay chân do lo âu gồm:
Run khi hồi hộp, lo âu thường xảy ra ở người trẻ tuổi
Run do hồi hộp, lo âu, căng thẳng thường sẽ không tự hết mà thậm chí còn tăng nặng dần theo thời gian. Trong hầu hết các trường hợp, run tay chân do hồi hộp, lo âu không nguy hiểm và có thể cải thiện rõ rệt nếu điều trị đúng phương pháp. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, kéo dài hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, bạn nên tìm giải pháp khắc phục. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể dẫn đến:
Việc khắc phục tình trạng run tay chân do hồi hộp, lo âu, căng thẳng cần sự kết hợp giữa điều trị y khoa và thay đổi lối sống. Dưới đây là những phương pháp giúp bạn kiểm soát hiệu quả triệu chứng này:
Nếu run tay chân do lo âu quá mức, ảnh hưởng đến cuộc sống, bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc giúp ổn định thần kinh, giảm run như:
Lưu ý, thuốc chỉ là giải pháp tạm thời và cần sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
Việc kiểm soát cảm xúc và thay đổi lối sống là phương pháp quan trọng giúp giảm run tay chân lâu dài. Một số cách hiệu quả gồm:
Bên cạnh các phương pháp trên, việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện là một giải pháp hiệu quả giúp giảm run tay chân từ gốc.
Vương Lão Kiện chứa bộ đôi Thiên ma và Câu đằng, kết hợp với các thảo dược quý như:
Đặc biệt, sản phẩm được ứng dụng công nghệ lượng tử hiện đại, giúp tăng sinh khả dụng của dược liệu, từ đó giảm run nhanh hơn, mạnh hơn. Nhiều người dùng đã phản hồi tích cực sau khi sử dụng Vương Lão Kiện trong vòng 2-3 tháng. Không chỉ có hiệu quả đặc biệt tốt với run do hồi hộp, lo âu, căng thẳng mà Vương Lão Kiện còn có tác dụng với nhiều chứng run khác như run vô căn, run do Parkinson, run sau tai biến, run sau chấn thương…
Vương Lão Kiện giúp giảm run chân tay do mọi nguyên nhân
Run tay chân do hồi hộp, lo âu, căng thẳng không nguy hiểm nhưng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Việc kiểm soát cảm xúc, thay đổi lối sống kết hợp với giải pháp từ Vương Lão Kiện sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng run hiệu quả, lấy lại sự tự tin và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. Nếu cần tư vấn thêm từ chuyên gia, bạn hãy bình luận dưới bài viết này nhé!
Thảo Ngọc
