Chào bạn,
Trường hợp đi thăm khám đã tìm ra nguyên nhân, để giảm run ngoài việc sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, bạn cần sớm sử dụng Vương Lão Kiện. Mỗi ngày 4 viên, sáng 2 viên, tối 2 viên, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ và cách thuốc điều trị 1-2 giờ để đảm bảo độ hấp thu. Vì sản phẩm có tác dụng trấn tĩnh an thần, giảm lo lắng căng thẳng, hồi hộp và bổ sung các tiền chất dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng, bảo vệ tế bào thần kinh, làm ổn định tính dẫn truyền, từ đó hỗ trợ giảm run tay.
Để điều trị run do rối loạn thần kinh thực vật, ngoài uống thuốc và sản phẩm hỗ trợ, bạn cần có những thay đổi nhỏ trong chế độ sinh hoạt ăn uống hàng ngày, cụ thể như sau:
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung đủ muối khoáng và vitamin. Ăn nhiều rau xanh hoa quả tươi, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ và chất béo.
- Không uống bia rượu, cà phê, trà đặc, nước ngọt hay hút thuốc lá.
- Không thức khuya và luôn ngủ đủ giấc mỗi ngày.
- Giảm lo lắng căng thẳng trong cuộc sống bằng cách hàng ngày dành 30 phút để tập thể dục môn thể thao yêu thích, nghe nhạc nhẹ mỗi ngày, hít sâu thở chậm nhiều lần mỗi khi thấy hồi hộp.
Chúng tôi gửi bạn tham khảo các mẹo hỗ trợ giảm run khi cầm bút viết:
Thân mến!
