Những nguyên nhân gây run tay thường gặp
Khi thức, bàn tay của chúng ta vẫn thường xuyên run lắc với tần số cực kỳ nhẹ, và điều này hoàn toàn bình thường, nên không bao giờ chúng ta để ý tới. Tình trạng này xuất hiện do các sợi cơ nhỏ trong tay, cánh tay liên tục co lại và giãn ra một cách ngẫu nhiên. Nhưng nếu run xảy ra khi cầm đồ vật, cầm bút, cầm cốc uống nước hoặc ăn uống, ảnh hưởng nhiều đến công việc và sinh hoạt thì nó cần được chẩn đoán và chữa trị sớm. Tùy thuộc mỗi nguyên nhân gây run tay lại có một phương pháp điều trị phù hợp. Sau đâu là những nguyên nhân gây run tay thường gặp.
Những nguyên nhân phổ biến gây run tay
Lo lắng, căng thẳng:
Khi bạn nổi giận, căng thẳng, lo lắng hoặc mệt mỏi sẽ làm rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật, làm tăng tiết các chất dẫn truyền thần kinh kích thích nên gây run tay. Về lâu dài, stress làm gia tăng sản xuất các gốc tự do, chúng sẽ tấn công và gây tổn thương tế bào thần kinh nên triệu chứng run ngày càng tăng nặng hơn.
Đường huyết thấp
Đường huyết thấp khiến dây thần kinh và cơ bắp thiếu năng lượng và hoạt động không hiệu quả nên gây run. Đồng thời, đường huyết thấp cũng làm kích thích hệ thần kinh giao cảm nên run tăng lên trong một thời gian. Một trong những nguyên nhân dẫn đến hạ đường huyết, đó là ăn nhiều đồ ăn vặt quá ngọt, chúng sẽ làm tăng đường huyết nhanh chóng như cũng gây tụt đường huyết. Vì vậy, bạn nên ăn các thực phẩm giàu tinh bột vào buổi sáng như cháo, cơm, yến mạch, thay vì ăn đồ ngọt hoặc trái cây. Ngoài ra, tập thể dục quá sức cũng có thể gây hạ đường huyết.
Đường huyết thấp là một trong những nguyên nhân gây run tay
Uống nhiều café và trà
Trà và café là hai thức uống giúp bạn tỉnh táo trong suốt buổi sáng, thậm chí cả ngày, bởi chúng giúp kích thích và làm hưng phấn nhẹ hệ thần kinh trung ương. Nhưng nếu uống quá nhiều, chúng sẽ trở thành chất kích thích mạnh hệ thần kinh và gây run, đặc biệt đối với những người bị hạ đường huyết. Do vậy, tránh uống quá nhiều café, trà đặc và các món ăn ngọt chứa nhiều café.
Xem thêm: Bị run tay nên ăn gì – những “siêu thực phẩm” giảm run tốt nhất
Run vô căn
Là nguyên nhân gây run tay phổ biến nhất. Trong bệnh run vô căn, thay vì các sợi cơ nhỏ co giãn một cách ngẫu nhiên thì chúng lại kết hợp với nhau và giãn đồng thời, dẫn đến hoạt động co cơ xảy ra mạnh mẽ, điển hình là run tay. Run vô căn là một bệnh lý nguyên phát, chưa xác định được nguyên nhân chính xác là gì, nó có những đặc điểm sau:
- Thường xảy ra ở mọi độ tuổi, nhưng thường phổ biến hơn ở những người trên 40 tuổi, với tỉ lệ khoảng 5%.
- Run vô căn có yếu tố gia đình, vì vậy bạn có 50% khả mắc bệnh này nếu trong gia đình có người thân bị run vô căn.
- Run xuất hiện chủ yếu ở tay, đôi khi ở đầu và cả giọng nói, thậm chí toàn bộ cơ thể.
- Run tăng khi hoạt động, ví dụ cầm cốc, bút, hoặc ăn cơm, bật công tắc điện, làm các công việc cần sự tỉ mỉ. Run hết khi người bệnh về trạng thái nghỉ ngơi.
- Run tăng lên khi hồi hộp, lo lắng, căn thẳng hoặc sợ hãi
- Uống một lượng rượu vừa phải sẽ giúp cải thiện tình trạng run
- Nếu run ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt của người bệnh, họ có thể được kê toa thuốc beta-blocker hoặc PRlMlD0NE. Nhưng cần tránh uống nhiều café và trà đặc.
Tpcn Vương Lão Kiện giúp làm run tay do mọi nguyên nhân nhờ tác dụng của các hoạt chất thiên nhiên từ thảo dược Thiên ma, Câu đằng,… Hãy gọi cho chúng tôi theo số 0904.904.660 (trong giò hành chỉnh) để được tư vấn chi tiết.
Một số nguyên nhân gây run tay khác
Thuốc điều trị
Sử dụng một số loại thuốc điều trị như thuốc hen suyễn, chống trầm cảm và lithium cũng có thể gây run. Đặc biệt, một số loại thuốc an thần có thể gây run khi ngừng đột ngột, nguyên nhân là do hệ thần kinh chưa kịp thích ứng với sự thay đổi nồng độ các chất dẫn truyền trong não. Điều này cũng tương tự đối với người nghiện rượu, họ có thể bị run tay sau khi uống 1 lượng rượu lớn.
Thuốc an thần có thể gây run tay nếu ngừng dùng đột ngột
Bệnh Parkinson
Bệnh Parkinson gây thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh dopamine trong não, khiến người bệnh có những biểu hiện run tay rất đặc trưng như run theo kiểu lắc vẫy, nhịp nhàng, run nhiều khi nghỉ ngơi. Đôi khi tay người bệnh Parkinson run theo dạng “vê viên thuốc”, cảm giác như họ đang lăn 1 vật hình tròn nhỏ bằng ngón cái và ngón trỏ.
Bệnh cường giáp
Tuyến giáp hoạt động quá mức gây tăng chuyển hóa, rối loạn hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Bệnh cường giáp không những khiến người bệnh sút cân, tim đập nhanh mà còn gây triệu chứng run tay, thường xảy ra phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới với độ tuổi từ 20 – 30.
XEM CHIA SẺ CÁCH TRỊ RUN TAY, CHÂN HIỆU QUẢ
Có rất nhiều lý do gây run tay. Vì vậy, cần chẩn đoán chính xác được nguyên nhân gây bệnh, để có phương pháp điều trị đùng hướng, nhờ đó tình trạng run tay mới nhanh chóng được cải thiện, giúp người bệnh lấy lại tự tin và trở về với cuộc sống bình thường.
Xem thêm một số cách giảm run chân tay:
– 7 cách giảm run chân tay nhờ cải thiện chức năng hệ thần kinh
– Run tay khi hồi hộp, căng thẳng và cách trị hiệu quả
– Hướng dẫn cách chữa run tay bằng Đông y vừa an toàn lại hiệu quả
Theo nguồn: http://www.embarrassingproblems.com
—————————————————————–
Thông tin cho bạn: TPCN Vương Lão Kiện – giúp làm giảm chứng run tay do mọi nguyên nhân.

ở Hà Nội thì đi khám run tay ở đâu vậy ạ. Mỗi khi hồi hộp chuyện gì em tay em rất run. Còn bình thường thì vẫn run nhẹ
Chào bạn.
Qua chia sẻ có thể run bạn đang gặp là do rối loạn thần kinh thực vật ảnh hưởng yếu tố tâm lỳ. Tuy nhiên để biết được nguyên nhân chính xác, bạn cần thăm khám tại các bệnh viện uy tín. Ở Hà Nội bạn có thể thăm khám nhé 1 trong những bệnh viện dưới đây:
1. Khoa Nội Thần kinh – Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
Địa chỉ: Số 1 Trần Hưng Đạo, Hai Bà Trưng, Hà Nội
2. Khoa Thần kinh – Bệnh viện Bạch Mai
Địa chỉ: Số 78 Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
3. Khoa Nội thần kinh (A4) – Bệnh viện Quân y 103
Địa chỉ: Số 261 Phùng Hưng, Hà Đông, Hà Nội
4. Khoa Tâm Thần kinh – Bệnh viện Lão khoa Trung ương
Địa chỉ: Số 1A Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
Chúng tôi gửi bạn bia viết chia sẻ: Run tay khi hồi hộp, căng thẳng và cách điều trị hiệu quả bạn đọc tham khảo nhé!
Nếu cần hỗ trợ bạn liên hệ chúng tôi theo số 090.490.4660.
Thân mến!
giúp em với!!! Mỗi lần hồi hộp lo lắng căng thẳng là tay e bị run ko kiểm soát được. Bthuong thì ko run. có thuốc gì chữa đc TV e với ạ
Chào bạn,
Theo chia sẻ của bạn, khả năng cao bạn run tay do rối loạn thần kinh thực vật và ảnh hưởng yếu tố tâm lý. Vì vậy để thuyên giảm, ngay từ bây giờ bạn cần giảm lo lắng căng thẳng cùng với đó điều chỉnh lối sống sinh hoạt hàng ngày, cụ thể như sau:
+ Hạn chế uống các đồ uống chứa nhiều chất kích thích như bia rượu, cà phê, trà đặc hay hút thuốc lá.
+ Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế ăn những thực phẩm nhiều chất béo, nhiều dầu mỡ nhiều cholesterol như da, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng..
+ Dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục thể thao chẳng hạn như đi bộ, chạy, yoga hay thiền
Đồng thời bạn sử dụng kết hợp sản phẩm Vương Lão Kiện với liều 4 viên/ ngày chia 2 lần. Sử dụng sản phẩm trong lộ trình 3- 6 tháng. Sản phẩm giúp trấn tĩnh an thần giảm biểu hiện căng thẳng lo lắng cho bạn, bổ sung các tiền chất dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng bảo vệ tế bào thần kinh và làm ổn định tính dẫn truyền thần kinh. Bạn lắng nghe chia sẻ của bệnh nhân bị run chân tay sử dụng sản phẩm một thời gian biểu hiện đã được cải thiện qua video:
Vương Lão Kiện | Hỗ trợ giúp giảm run tay chân ở người trẻ
Nếu còn băn khoăn cần giải đáp, bạn liên hệ chúng tôi theo số 090.490.4660.
Thân mến!
Em bị run tay mỗi khi làm việc tỉ mỉ, đặc biệt là cầm bút. Khi mới bắt đầu viết và có ai nhìn em cảm thấy ko thể viết nổi, tay rất đơ và cứng, sau thời gian trấn tĩnh thì ổn hơn nhưng vẫn rata khó khăn và chữ cũng ko đc đẹp. Em bị như vậy từ khoảng năm lớp 10 và tình trạng có vẻ nặng hơn. BS có thể chia sẻ về cách khắc phục giúp e đc ko ạ? E cảm ơn nhiều ạ!
Chào bạn,
Với thông tin bạn chia sẻ khả năng cao bạn run do chứng run vô căn, chứng run này sẽ run khi cầm nắm các đồ vật đòi hỏi tính tỉ mỉ, đặc biệt khi viết, tăng khi căng thẳng mệt mỏi và đáp ứng tốt với rượu.
Để khắc phục tình trạng run ngày 1 nặng hơn, lúc này bạn cần sử dụng sớm TPCN Vương Lão Kiện có thành phần từ các thảo dược đễ hỗ trợ giảm dần chứng run vô căn bạn đang gặp. Sản phẩm có tác dụng bổ sung các tiền chất dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào thần kinh, làm chậm tiến triển tốc độ tổn thương tế bào thần kinh trên não bộ, từ đó làm ổn định tính dẫn truyền và cân bằng các rối loạn. Mỗi ngày bạn sử dụng 4 viên, chia thành 2 lần sáng tối, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ, kiên trì 3-6 tháng để sản phẩm phát huy tối đa tác dụng.
Đã có nhiều người sử dụng và công nhận tác dụng hỗ trợ giảm run của Vương Lão Kiện, chẳng hạn như chú Huy cũng gặp chứng run vô căn ở Sóc Sơn, Hà Nội đã điều trị giảm run thành công 80-90%. Bạn có thể lắng nghe tại video chia sẻ kinh nghiệm chữa bệnh run tay vô căn hiệu quả
Đồng thời kết hợp một vài mẹo giảm run tay khi viết trong bài chia sẻ:
https://runtaychan.co/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/co-cung-co-run-tay-khi-viet-chua-nhu-the-nao.html
Nếu còn băn khoăn cần giải đáp, bạn liên hệ chúng tôi theo số 090.490.4660.
Thân mến!
mình bị run tay mỗi khi hồi hộp lo lắng căng thẳng, bình thường thì ko run. đi khám 2 BV thì chuẩn đoán là rối loạn lo âu. Nhưng khi tìm hiểu trên mạng và đc sự tư vấn thì rối loạn thần kinh thực vật. 2 bệnh này giống nhau ko
năm nay em mới 20 tuổi bị run như vậy có khi nào bị dối loạn thần kinh thực vật không nhỉ ms 20 tuổi mà cảm giác tay yếu quá trả có tý lực nào lại còn run nữa
Chào bạn,
Thông qua chia sẻ của bạn chúng tôi thấy rất khó có thể khẳng định nguyên nhân run của bạn có phải từ chứng rối loạn thần kinh thực vật hay không? Bạn có thể chia sẻ thêm cho chúng tôi được biết biểu hiện run thường xuất hiện trong trường hợp nào và bạn bị lâu chưa? Hiện tại do cuộc sống nhiều áp lực, căng thẳng lo lắng nhiều, cùng với đó các bạn trẻ thường thực hiện các thói quen không lành mạnh, hay thức khuya, hay uống đồ uống có gas,cồn, cafein hút thuốc nên run chân tay nguyên nhân từ rối loạn thần kinh thực vật là điều không thể tránh khỏi.
Để được giải đáp mọi băn khoăn đang gặp, bạn có thể chia sẻ số điện thoại tại đây, sau đó các dược sĩ sẽ liên hệ và tư vấn cho bạn nhé.
Thân mến!