Khi bị bệnh run tay, dù chỉ là run nhẹ ở vài ngón tay hay run cả bàn tay, cánh tay, bạn cũng không nên chủ quan. Nếu không tìm hiểu về bệnh và kịp thời điều trị run tay sẽ ngày một nặng lên, gây khó khăn trong ăn uống, sinh hoạt và cản trở công việc. Đừng bỏ qua các nguyên nhân gây run tay và cách làm giảm run tay hiệu quả trong bài viết sau đây.
Tay run là bệnh gì? Đâu là cách chữa run tay hiệu quả nhất?
Bệnh run tay có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, từ trẻ em, thanh niên, cho tới người già. Tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà triệu chứng run giật sẽ xuất hiện khi cầm nắm đồ vật, lúc hồi hộp căng thẳng, hay khi nghỉ ngơi.
Khi thấy bàn tay bị run, nhiều người lo lắng nghĩ ngay đến bệnh Parkinson, nhưng đó chỉ là một trong số các nguyên nhân gây run tay.
Run tay là dấu hiệu thường gặp của bệnh Parkinson, hội chứng Parkinson và nhiều bệnh lý liên quan đến tổn thương hay rối loạn dẫn truyền thần kinh khác. Dựa vào đặc điểm run, bạn có thể dự đoán được nguyên nhân khiến mình gặp triệu chứng này. Cụ thể như sau:
Đặc điểm: Run tay do rối loạn thần kinh thực vật thường xuất hiện hoặc tăng nặng lên mỗi khi bạn hồi hộp, khi đứng trước đám đông, trước một sự kiện quan trọng hoặc khi làm việc mà có người khác nhìn vào. Ngoài biểu hiện tay chân run, bạn có thể thấy thêm các dấu hiệu khác như tim đập nhanh, khó thở, hồi hộp, đổ mồ hôi, hoảng sợ… Các triệu chứng này sẽ giảm khi bạn nghỉ ngơi, tinh thần thoải mái.
Theo GS.TS. Nguyễn Văn Thông - Chủ nhiệm bộ môn thần kinh Viện Nghiên cứu Y Dược Lâm sàng 108, run tay do bệnh rối loạn thần kinh thực vật thường gặp ở người trẻ tuổi. Nguyên nhân là do nghỉ ngơi không điều độ, ăn uống thiếu chất, ít vận động, thường xuyên stress hoặc sử dụng nhiều chất kích thích như bia rượu, cà phê, trà đặc...
Đặc điểm: Run tay vô căn thường xuất hiện khi cầm nắm hay khi tập trung làm việc tỉ mỉ như gắp thức ăn, rót nước, cầm kéo, viết vẽ, ký tên… Run thường có tính đối xứng (run 2 tay), giảm khi ở trạng thái nghỉ ngơi hoặc khi uống một chút rượu. Ngoài bị run ở tay, người bị run vô căn có thể bị run ở đầu, môi, giọng nói, run toàn thân, làm thay đổi dáng đi.
Ông Nguyễn Quốc Huy (Sóc Sơn, Hà Nội) là một trong những trường hợp điển hình bị run vô căn. Thời điểm bệnh nặng, ông thậm chí không thể cầm nổi đôi đũa để gắp thức ăn. Ông chỉ ước mơ có một ngày mình thoát được cảnh ăn bốc. Nhờ kiên trì tìm kiếm giải pháp điều trị, bệnh run tay vô căn của ông đã cải thiện tới 85%. Kinh nghiệm của ông rất đơn giản, được chia sẻ chi tiết trong video sau đây:
Bệnh run tay vô căn đã cải thiện đến 85% nhờ điều trị đúng hướng
Đặc điểm: Run tay ở bệnh Parkinson thường bắt đầu từ một bên tay, khởi đầu là run ngón tay cái và ngón trỏ giống như đang vo viên thuốc. Sau đó, run tiến triển dần xuống chân và nửa người đối diện. Tần số run thường chậm từ 4-7 lần trong một giây, nhịp và biên độ run đều đặn, nhịp nhàng theo kiểu lắc vẫy.
Ở giai đoạn đầu của bệnh Parkinson, run giảm khi hoạt động, tăng lên khi nghỉ ngơi, rõ nhất khi người bệnh ngồi yên đặt bàn tay lên đùi. Tuy nhiên, ở những giai đoạn sau, do ảnh hưởng của hệ thần kinh thực vật, người bệnh có thể bị run ở bất kỳ thời điểm nào.
Ngoài gây run tay chân, bệnh Parkinson còn làm xuất hiện các triệu chứng khác như co cứng cơ, vận động chậm, mất thăng bằng...
Đặc điểm: Tay chân rung giật khi cầm nắm, đi lại, khi nói, tăng lên khi căng thẳng, sợ hãi hoặc tức giận. Cùng với run tay chân, người bệnh còn kèm theo các triệu chứng như co giật cơ mặt, chảy nhiều đờm dãi, dễ mất thăng bằng, suy giảm trí nhớ, khó khăn trong việc đi lại, nói chuyện.
Do triệu chứng run khá giống với bệnh Parkinson, run tay sau tai biến còn được gọi là hội chứng Parkinson sau tai biến.
Ngoài những bệnh lý kể trên, triệu chứng run tay có thể xảy ra do một số nguyên nhân sau đây:
Ngoài ra, nghiện rượu, sau cai rượu, nhiễm chất độc (chẳng hạn như thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật...) hoặc chấn thương vùng đầu cũng là nguyên nhân gây run tay. Một số bệnh lý khác cũng gây run như bệnh xơ cứng rải rác, hội chứng tiểu não, bệnh Wilson, Huntington...
Một số loại thuốc tây có thể gây tác dụng phụ là run tay chân
Run tay do bệnh cường giáp, do thiếu vitamin, khoáng chất... có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu điều trị tốt hoặc bổ sung đủ chất cho cơ thể. Còn lại, các bệnh gây run như Parkinson, run vô căn, rối loạn thần kinh thực vật… đều khó điều trị hết.
Mục tiêu chung khi điều trị là giảm run tay để người bệnh sinh hoạt dễ dàng hơn, tăng chất lượng cuộc sống đồng thời làm chậm sự tiến triển của bệnh theo thời gian.
Bệnh run tay có thể được điều trị bằng 3 cách: dùng thuốc Tây Y, sử dụng thảo dược Đông Y và can thiệp phẫu thuật. Dưới đây là ưu - nhược điểm của các phương pháp điều trị bệnh run tay này:
| Phương pháp | Ưu điểm | Nhược điểm |
| Dùng thuốc tây y | - Thường có tác dụng nhanh - Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng | - Không có thuốc đặc hiệu cho mọi nguyên nhân gây run - Dễ nhờn thuốc, hết thuốc lại run - Nhiều tác dụng phụ, gây hại gan thận, dạ dày, kích thích thần kinh, tăng nhịp tim… |
| Phương pháp Đông y, thuốc Nam | - An toàn, tác động vào nguyên nhân - Chi phí không cao | - Trong thời gian đầu tác động chậm hơn so với Tây y - Một số thuốc sản xuất thủ công, nhỏ lẻ, không rõ nguồn gốc xuất xứ, chưa được Cơ quan y tế cấp phép lưu hành. |
| Phẫu thuật | Là sự lựa chọn tốt cho người bị run tay nặng | - Chi phí rất đắt đỏ - Đòi hỏi người thực hiện phẫu thuật phải là chuyên gia giàu kinh nghiệm, thiết bị hiện đại - Tỷ lệ thành công không cao |
Theo GS.TS Lê Đức Hinh - chuyên gia đầu ngành Thần kinh học tại Việt Nam: "Dù là run tay do nguyên nhân nào, muốn trị hiệu quả, cần 'đi bằng 2 chân' - tức là kết hợp cả phương pháp Tây y với Y học cổ truyền”.
GS Lê Đức Hinh tư vấn cách điều trị bệnh run tay kết hợp Đông - Tây y
Trong Y học cổ truyền, Thiên Ma và Câu đằng là 2 vị dược liệu đã được sử dụng từ lâu để trị chứng kinh phong (co giật, run rẩy). Nền khoa học hiện đại cũng đã chứng minh được tiềm năng to lớn của hai loại thảo dược này: Giúp giảm chứng run tay chân, run đầu, đi đứng run rẩy, nói run run & phục hồi vận động bình thường của cơ thể.
Chữa bệnh run tay bằng thuốc nam với Thiên ma, Câu đằng cho hiệu quả cao
Tại Việt Nam, VƯƠNG LÃO KIỆN là sản phẩm có công thức bào chế hoàn hảo nhất cho bệnh run tay, kết hợp Thiên ma - Câu đằng với 9 thành phần dược liệu khác. Đây là sản phẩm giảm run tay duy nhất được chuyên gia khuyên dùng và có nhiều người sử dụng hiệu quả.
Xem thêm: TPCN Vương Lão Kiện - Hy vọng cho người run tay chân
Bên cạnh việc kết hợp trị bệnh run tay bằng Đông - Tây y, việc áp dụng thêm những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm chứng run tay nhanh chóng và an toàn hơn:
Người bị run tay luôn có tâm lý tự ti, lo lắng, ngại giao tiếp, sống khép mình. Những cảm xúc tiêu cực đó vô tình khiến cho tình trạng run tăng nặng. Vì vậy, bạn nên thư giãn tinh thần và giảm tải áp lực trong cuộc sống hàng ngày.
Thực hiện những bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng (ngồi thiền, yoga, thái cực quyền…) là cách đơn giản giúp bạn giảm căng thẳng. Các bài tập này cũng giúp tăng cường máu lên não, giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn.
Ăn thực phẩm giàu vitamin B, Magie, Omega-3
Các loại đậu, rau xanh, các loại hạt (hạt lanh, hạt bí ngô, hạt óc chó) và cá (cá hồi, cá ngừ, cá mòi…) là những thực phẩm tốt cho hoạt động của não bộ. Tác dụng của chúng là giúp ổn định quá trình dẫn truyền thần kinh - cơ, nhờ đó nâng cao hiệu quả điều trị run tay. Bạn có thể xem bài viết sau để hiểu thêm về chế độ ăn giúp giảm run tay.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin nhóm B có lợi cho người bị bệnh run tay
Đồ uống có cồn (rượu, bia), cà phê, trà đặc nước tăng lực… chứa thành phần gây kích thích thần kinh, làm rối loạn dẫn truyền thần kinh và khiến cho tình trạng run tay tăng nặng.
Người bị run vô căn có thể thấy giảm run ngay sau khi uống một lượng nhỏ rượu, bia. Thế nhưng, nếu lạm dụng thì tình trạng bệnh sẽ càng khó được cải thiện.
Đừng quá lo lắng khi bạn bị bệnh run tay, chỉ cần kiên trì thực hiện những lời khuyên kể trên, chắc chắn triệu chứng run sẽ được cải thiện và không còn là rào cản trong cuộc sống của bạn!
Nguồn tham khảo: Healthline, Health.harvard.edu , Medicalnewstoday.com
(*) Thực phẩm này không phải là thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh
Đáp ứng với sản phẩm nhanh hay chậm phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người
----------------------------------
Thông tin cho bạn:
Viên uống Thảo dược Vương Lão Kiện – Giúp giảm run tay do mọi nguyên nhân
Vương Lão Kiện là sản phẩm chuyên biệt cải thiện run tay chân do mọi nguyên nhân với thành phần chính 100% từ thảo dược: Thiên ma, Câu đằng…
Là sản phẩm lâu đời với gần 10 năm đứng vững trên thị trường, Vương Lão Kiện được người bệnh tin dùng từ năm 2013 cho tới nay nhờ 3 ưu điểm vượt trội:
– Thứ nhất: Vương Lão Kiện giúp giảm run tay chân do nhiều nguyên nhân, bao gồm run vô căn, rối loạn thần kinh thực vật, Parkinson, di chứng tai biến, sau chấn thương não…
– Thứ hai: Hiệu quả của Vương Lão Kiện đã được công nhận bởi chuyên gia thần kinh và hàng ngàn người bệnh trên cả nước.
GS. TS Lê Đức Hinh – Chủ tịch Hội thần kinh VN cho biết: “Theo dõi người bệnh sử dụng Vương Lão Kiện, chúng tôi thấy những đáp ứng khá tích cực: người bệnh bớt run, co cứng, đi lại & vận động dễ dàng, tinh thần cũng phấn chấn hơn. Không chỉ người cao tuổi mà người trẻ dùng cũng hiệu quả”.
– Thứ ba: Với nguồn gốc 100% từ thảo dược, Vương Lão Kiện rất an toàn trong quá trình sử dụng, dùng càng lâu càng giúp làm chậm tiến triển của bệnh và ngăn run tay chân tái phát.
Cô Diệp (Hà Nội) là một trong rất nhiều người đã vượt qua bệnh run tay chân nhờ đều đặn sử dụng 4 viên Vương Lão Kiện mỗi ngày:
Vương Lão Kiện đã được BỘ Y TẾ CẤP PHÉP và có bán tại nhiều NHÀ THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC. Hãy gọi tới Đường dây nóng 0904.904.660 để được tư vấn và gửi địa chỉ nhà thuốc gần nhất hoặc Đặt hàng bằng cách gửi thông tin bên dưới bài viết.
