Hỏi đáp với chuyên gia

Tôi năm nay 56 tuổi bị run nhẹ ở bàn tay và táo bón kéo dài. Khi đi kiểm tra được kết luận là Parkinson và đang điều trị theo đơn thuốc tây y của bác sĩ. Tôi cũng có một người bạn cũng bị run nhưng không phải Parkinson, trước đây đã khám và được tư vấn uống Vương Lão Kiện. Xin hỏi trường hợp của tôi có thể dùng thêm được Vương Lão Kiện không, đã nhiều người sử dụng sản phẩm này chưa và hiệu quả thế nào?

Chúng tôi xin giải đáp các câu hỏi của bạn lần lượt như sau:

Bị Parkinson có dùng được Vương Lão Kiện không?
Thứ nhất về các thuốc điều trị Parkinson, bạn nên sử dụng đúng liều, đúng giờ theo bác sĩ chỉ định, tái khám định kỳ và tuyệt đối không nên ngừng thuốc đột ngột. Thứ hai, nếu bạn muốn sử dụng thêm Vương Lão Kiện để hỗ trợ giảm run thì tôi nghĩ hoàn toàn có thể. Vì kết hợp y học hiện đại và y học cổ truyền sẽ giúp kiểm soát bệnh hiệu quả hơn, đặc biệt với các bệnh cần điều trị dài ngày như Parkinson.
Gửi bạn xem thêm đánh giá của Gs.Ts Lê Đức Hinh - Nguyên chủ tịch Hội thần kinh học Việt Nam về thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện:


Có nhiều người sử dụng Vương Lão Kiện không và hiệu quả thế nào?
Sản phẩm Vương Lão Kiện được ra đời vào năm 2013, trong suốt 6 năm lưu hành trên thị trường, sản phẩm đã trở thành người bạn không thể thiếu đối với những người bị run tay chân do nhiều nguyên nhân khác nhau: run do rối loạn thần kinh thực vật, run vô căn, run ở người già, run do bệnh Parkinson.
Sản phẩm đã nhận được sự đánh giá tích cực từ chuyên gia và rất nhiều phản hồi tốt từ phía người bệnh. Cụ thể với bệnh Parkinson, sản phẩm không những giúp bạn cải thiện tình trạng táo bón, run tay mà còn làm tăng gián tiếp nồng độ dopamin thiếu hụt trong não giúp hạn chế tác dụng phụ của thuốc tây và làm chậm sự tiến triển nặng dần của bệnh. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của bác Đỗ Bình Dương (Hà Nội) sử dụng Vương Lão Kiện tại trong video dưới đây:

Thực tế như bạn đã chứng kiến, đó là trường hợp người quen của bạn đã cải thiện đáng kể run tay khi kết hợp sử dụng cùng Vương Lão Kiện.
Nếu có bất kỳ băn khoăn nào về bệnh, về sản phẩm, bạn đừng ngần ngại hãy gọi cho chúng tôi theo số 0904.904.660. Chúng tôi luôn sẵn lòng hỗ trợ và đồng hành cùng bạn để đẩy lùi bệnh Parkinson hiệu quả hơn.
Chúc bạn mạnh khỏe!

Tôi 33 tuổi đột nhiên đi chậm muốn ngã ra phía sau, một bên cơ thể hơi cứng thì có phải là bị bệnh Parkinson không? Tôi đã chụp não nhưng kết quả bình thường. Xin cho biết tôi cần phải làm thêm những xét nghiệm hay chụp chiếu nào nữa để tìm ra nguyên nhân gây bệnh?

Chào bạn,
Qua những mô tả về triệu chứng mà bạn gặp phải, khả năng cao đó không phải là dấu hiệu của bệnh Parkinson. Tuy nhiên, để chẩn đoán đúng bệnh và có cách điều trị phù hợp, bạn nên đi khám Nội khoa một cách tổng thể để kiểm tra lại. Bằng chụp cộng hưởng từ, chụp cắt lớp vi tính hoặc siêu âm sọ não, bác sĩ có thể phát hiện các tổn thương trong não ví dụ u não, cục máu đông… (nếu có). Ngoài ra, tình trạng đi chậm, cứng nửa thân người của bạn còn có thể là hậu quả sau một thời gian dài sử dụng thuốc an thần kinh, thuốc chống trầm cảm hoặc do chấn thương, phẫu thuật bạn từng thực hiện trước đây. Vì thế, khi đi khám bạn đừng quên mang theo kết quả của lần khám trước và các thuốc đang hoặc đã sử dụng.
Bạn có thể xem thêm chia sẻ của Gs.Ts Lê Đức Hinh về các triệu chứng của bệnh Parkinson trong video sau:

Dù là bệnh lý nào thì nguyên nhân sâu xa khiến bạn đi chậm, mất thăng bằng đều là do các tế bào thần kinh điều khiển vận động của cơ thể bị tổn thương hoặc thoái hóa. Vì thế, ngoài sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ, bạn nên chú ý ăn uống đủ chất dinh dưỡng, hạn chế căng thẳng, lo lắng, tập thể dục mỗi ngày và kết hợp sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện. Bởi nhiều nghiên cứu đã chứng minh, 2 thảo dược quý Thiên Ma, Câu Đằng trong sản phẩm chứa các hoạt chất tự nhiên tương tự tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng, phục hồi các tế bào đã tổn thương, làm chậm quá trình thoái hóa, lão hóa của não bộ, từ đó giúp bạn cải thiện triệu chứng và làm chậm sự tiến triển nặng dần của bệnh theo thời gian.
Chúc bạn mạnh khỏe!

Tôi hay đau đầu, hoa mắt, tay chân cứng, đi lại mất thăng bằng. Tôi đi khám và chụp MRI thì được kết luận là thoái hóa chất trắng. Xin hỏi thoái hóa chất trắng là bệnh gì, tôi nên làm gì để giảm nhẹ bệnh?

Chào bạn
Bệnh thoái hóa chất trắng có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, của người bệnh. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này, chúng tôi xin cung cấp một số thông tin sau:

Thoái hóa chất trắng là gì?
Thoái hóa chất trắng là bệnh lý thần kinh, trong đó những bao myelin (chất trắng) bao quanh sợi trục tế bào thần kinh bị tổn thương, khiến “đường truyền” thông tin trong não bị gián đoạn. Đây là lý do gây rối loạn hoạt động của cơ thể, biểu hiện bằng các triệu chứng như: tay chân cứng, đi lại mất thăng bằng.
Để điều trị bệnh lý này, Gs.Ts Lê Đức Hinh - Nguyên Chủ tịch hội Thần kinh học Việt Nam khuyên rằng: “Bạn nên đi kiểm tra sức khỏe tổng thể, cả huyết áp, tim mạch, mỡ máu để điều trị song song bệnh thoái hóa chất trắng và các bệnh mắc kèm đó. Nếu có thể, bạn nên đến các cơ sở y tế dành cho người cao tuổi, ví dụ bệnh viện Lão Khoa Trung ương để được điều trị và chăm sóc một cách tốt nhất”.
Xem thêm giải đáp của Gs.Ts Hinh về bệnh thoái hóa chất trắng:


Nên làm gì để giảm nhẹ bệnh thoái hóa chất trắng
Ngoài sử dụng các thuốc điều trị thoái hóa chất trắng, thuốc huyết áp, tim mạch (nếu có) theo đơn của bác sĩ, thì một lối sống lành mạnh, một chế độ ăn khoa học cũng là các giải pháp giúp việc điều trị đạt kết quả tốt hơn.

Thay đổi lối sống, cách sinh hoạt
- Hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều chất béo xấu như: mỡ, da, nội tạng động vật
- Không tái sử dụng dầu mỡ đã qua chiên rán
- Ăn giảm muối
- Tăng cường bổ sung rau xanh, hoa quả, cá, các loại quả hạch (hạnh nhân, óc chó…)
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Hạn chế căng thẳng, stress, hạn chế thức khuya, nếu có thời gian, bạn nên tham gia vào các câu lạc bộ đoàn xã, câu lạc bộ người cao tuổi để giúp tinh thần thoải mái hơn
- Kiên trì đi bộ, tập dưỡng sinh, khí công hay yoga tối thiểu 30 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, khi tập luyện bạn nên chú ý đi chậm để đề phòng té ngã.
Sử dụng thêm các thảo dược tự nhiên
Kết hợp sử dụng các thảo dược từ tự nhiên, điển hình là Thiên Ma, Câu Đằng vì nhiều tài liệu cho thấy, các hoạt chất sinh học trong 2 thảo dược này tương tự như các tiền chất của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng và phục hồi các bao myelin đã tổn thương để ổn định khả năng dẫn truyền, nhờ đó giúp làm chậm sự thoái hóa, lão hóa chất trắng mà bạn đang gặp phải.
Chúc bạn mạnh khỏe!

Cháu năm nay 23 tuổi bị run tay từ khi 8 tuổi, đã đi khám nhiều lần nhưng bác sĩ bảo run do tâm lý căng thẳng hồi hộp, run khi viết hoặc là khi cầm đồ vật, lúc căng thẳng thì run nhiều hơn. Xin hỏi bệnh của cháu nếu không chữa có tiến triển nặng lên không, cháu phải làm gì để cải thiện tình trạng này ạ?

Chào bạn,
Chúng tôi xin giải đáp câu hỏi của bạn lần lượt như sau:

Run tay nếu không chữa trị tiến triển như thế nào?
Theo chúng tôi, ban đầu có thể bạn bị run do tâm lý căng thẳng, hồi hộp. Tuy nhiên, theo thời gian, hệ thần kinh của bạn có thể “quen” dần với triệu chứng run diễn ra lặp đi lặp lại, dẫn tới tay run cả khi bạn không căng thẳng. Nếu không được kiểm soát và điều trị tốt, tay bạn sẽ run ngày càng nặng hơn, không chỉ khi viết, khi cầm đồ vật, khi căng thẳng mà có thể là bất cứ lúc nào, gây cản trở sinh hoạt hàng ngày của bạn. 

Làm thế nào để cải thiện run tay?
Đi khám và sử dụng thuốc
Theo Gs.Ts Lê Đức Hinh - Nguyên Chủ tịch hội Thần kinh học Việt Nam “Do bạn bị run tay đã rất lâu, vì thế bạn nên đến khoa Nội của các bệnh viện tuyến tỉnh, tuyến trung ương để kiểm tra lại sức khỏe tổng thể. Qua hỏi bệnh, khám thực thể và thực hiện các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị phù hợp hoặc chuyển bạn vào chuyên khoa Nội thần kinh để điều trị sâu hơn”.

Thay đổi lối sống, điều tiết tâm lý để giảm run
Bên cạnh sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì những thay đổi thiết thực từ chế độ ăn, lối sống, tâm lý và tập luyện sẽ giúp bạn kiểm soát run tay hiệu quả hơn. Cụ thể, bạn nên chú ý những điều sau:
- Cố gắng điều tiết tâm lý thật tốt, cần cân bằng giữa học tập, làm việc và nghỉ ngơi, không nên thức quá khuya, đồng thời hạn chế căng thẳng, stress bằng cách tham gia các câu lạc bộ cộng đồng, nghe nhạc, đọc sách, ngồi thiền, tập yoga
- Tránh lạm dụng cà phê, thuốc lá, bia rượu. Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, cá vào thực đơn hàng ngày
- Dành tối thiểu 30 phút mỗi ngày để đi bộ, chạy bộ, bơi lội để cải thiện sự linh hoạt của các cơ bắp và giúp tinh thần phấn chấn hơn.
Bạn có thể xem thêm chia sẻ của Gs.Ts Lê Đức Hinh về chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi khi bị run tay chân trong video sau:


Kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm run tay
Để nâng cao hiệu quả giảm run tay chân, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện. Để cảm nhận rõ hiệu quả sản phẩm bạn nên sử dụng 4 viên mỗi ngày chia thành 2 lần, uống cách các thuốc tây từ 1 - 2 giờ và kiên trì sử dụng tối thiểu 3 tháng.
Có nhiều bạn trẻ bị run tay không thể tự gắp thức ăn, tự cầm ly nước khiến tâm lý bị ảnh hưởng nặng nề, nhưng giờ đây đã có thể sinh hoạt bình thường nhờ kết hợp sử dụng thêm sản phẩm Vương Lão Kiện. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của bạn Đạt (Quảng Ninh) để hiểu hơn.

Chúc bạn mạnh khỏe!

Tôi 55 tuổi, có tiền sử cao huyết áp. 2 năm trước tôi bắt đầu bị run nhẹ ở tay, bây giờ tình trạng run ngày càng nặng hơn và xuống cả một bên chân. Nếu tôi đứng hay ngồi không thăng bằng thì cơ thể sẽ run. Liệu rằng tôi có mắc bệnh Parkinson không và bệnh của tôi có chữa được không ạ?

Chào bạn,
Chúng tôi xin giải đáp các câu hỏi của bạn như sau:

Run tay lan xuống chân có phải bệnh Parkinson?
GS. TS Lê Đức Hinh - Nguyên Chủ tịch Hội Thần kinh học Việt Nam cho biết: “Trường hợp của bạn có thể không phải là bệnh Parkinson. Như bạn chia sẻ, bạn bị tăng huyết áp nhiều năm. Đây là bệnh lý có thể gây tổn thương các mạch máu não, khiến thành mạch bị xơ vữa, tắc hẹp, dẫn tới giảm lượng máu nuôi dưỡng các tế bào thần kinh điều khiển vận động của cơ thể, từ đó gây ra run tay chân. Tuy nhiên, để xác định chính xác căn nguyên gây bệnh, bạn nên đến các bệnh viện uy tín để kiểm tra càng sớm càng tốt, đồng thời, nên kiểm soát tốt huyết áp, đường máu, mỡ máu và tập luyện mỗi ngày để cải thiện run hiệu quả hơn”.

Run chân tay có chữa khỏi không?
Đối với trường hợp run do thiếu máu não trong bệnh cao huyết áp, run do Parkinson thì khó có thể chữa khỏi hoàn toàn. Nhưng bạn vẫn có cách để giảm run và sống khỏe mạnh hơn, nếu thực hiện tốt những điều sau:
- Uống thuốc đúng liều, đúng giờ, tái khám định kỳ theo lời dặn của bác sĩ, kể cả các thuốc điều trị huyết áp và các thuốc điều trị run sau khi bạn đi khám
- Ăn giảm muối, giảm các đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật. Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều rau, củ, quả và cá vào thực đơn hàng ngày.
- Tập luyện mỗi ngày cụ thể như đi bộ, chạy bộ, tập dưỡng sinh, khí công...
Cùng với đó, bạn nên tham khảo sử dụng thêm 4 viên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện mỗi ngày, uống cách các thuốc tây từ 1 đến 2 giờ để đảm bảo hấp thu. Rất nhiều tài liệu cho thấy, 2 thảo dược Thiên Ma, Câu Đằng trong sản phẩm có chứa các hoạt chất tương tự tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng và ổn định tính dẫn truyền. Ngoài ra, một số thành phần khác như Đinh Lăng, Hà Thủ Ô còn có tác dụng hoạt huyết, bổ gan, bổ thận, giúp tăng cường lưu thông máu lên não, từ đó cải thiện tình trạng thiếu máu não do tăng huyết áp như  trường hợp của bạn.
Chúc bạn mạnh khỏe!

Cho cháu hỏi, cháu học nghề tóc mỗi khi cầm kéo cắt tóc cho khách là tay trái bị run bình thường thì không run xin giáo sư cho cháu biết bệnh này có đáng lo không cháu phải ăn uống và luyện tập như thế nào và có những cách nào để có thể làm giảm run mà chưa phải dùng đến thuốc ạ?

Chào bạn,
GS. TS Lê Đức Hinh - Nguyên Chủ tịch Hội Thần kinh học Việt Nam cho rằng: “Vì là một thợ cắt tóc nên có thể bạn là người rất cẩn thận, chu đáo, đặc biệt là khi cầm kéo. Thực tế, khi bạn áp lực hay đặt nặng tâm lý vào thành quả công việc thì đôi tay có thể bị run. Theo tôi, tình trạng run của bạn có thể chỉ do tâm lý quá căng thẳng gây ra. Trước mắt để hạn chế run tay, bạn không nên thức quá khuya, không dùng các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt có ga và dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục thể thao”.
Tuy nhiên, nếu tình trạng run không thuyên giảm sau khoảng 2 - 3 tháng thì bạn cần tới bệnh viện để kiểm tra và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Để giúp bạn kiểm soát run tay dễ dàng hơn, chúng tôi bổ sung thêm một số cách giảm run không dùng thuốc như sau:
- Tăng cường bổ sung rau xanh, hoa quả, cá vào thực đơn hàng ngày nhưng bạn đừng quên giảm bớt đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, các gia vị cay nóng khi chế biến món ăn.
- Thả lỏng tâm lý khi làm việc, bạn có thể massage tay nhẹ nhàng trước khi cầm kéo hoặc hít sâu, thở chậm 5 - 10 lần nếu thấy căng thẳng
- Các bài tập thể dục bạn nên áp dụng là đi bộ, chạy bộ, bơi lội và bài tập tay với trái bóng cao su mềm
- Hãy nhớ đừng để cánh tay, bàn tay mỏi quá mức khi tập luyện hay làm việc. Bởi điều đó có thể khiến tay bị run nhiều hơn
Thêm một giải pháp hỗ trợ bạn trong điều trị run do tay, đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện. Nhiều nghiên cứu cho thấy, các thảo dược quý Thiên Ma , Câu Đằng trong thành phần sản phẩm có chứa một số hoạt chất sinh học tương tự như tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp ổn định tính dẫn truyền. Hơn nữa theo y học cổ truyền, 2 thảo dược này có tác dụng an thần, trấn tĩnh, giúp bạn giảm bớt lo âu, căng thẳng, từ đó hỗ trợ giảm run tay khi cầm kéo hiệu quả hơn.
Chúc bạn mạnh khỏe!

Tôi đi thăm khám bác sĩ bảo bị rối loạn thần kinh thực vật, đã điều trị nhưng không khỏi. Tôi bị run tay khi viết, khi làm việc. Hồi hộp, căng thẳng, đứng nơi đông người là run nhiều không thể kìm chế được. Tôi cũng thường xuyên dùng bia rượu. Xin hỏi uống Vương Lão Kiện có chữa khỏi không?

Chào bạn,
Đối với bệnh rối loạn thần kinh thực vật thì hiện nay vẫn chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Nếu bạn uống thuốc nhưng các triệu chứng không thuyên giảm thì bạn nên quay lại gặp bác sĩ, căn cứ vào tình trạng và mức độ nặng của bệnh, bác sĩ sẽ thay đổi liều hoặc đổi sang thuốc khác để bạn sử dụng.

Bị run do rối loạn thần kinh thực vật có dùng được Vương Lão Kiện?
Như bạn đã cảm nhận, các triệu chứng của bệnh rối loạn thần kinh thực vật sẽ thay đổi theo tâm trạng và cảm xúc của bạn. Mặc dù không giúp bạn chữa khỏi hoàn toàn nhưng sự có mặt của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện sẽ giúp nâng cao hiệu quả của thuốc tây để cải thiện tình trạng run tay tốt hơn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, 2 thảo dược Thiên Ma, Câu Đằng trong sản phẩm chứa các hoạt chất tự nhiên tương tự tiền chất của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng và làm ổn định tính dẫn truyền. Đồng thời, Thiên Ma, Câu Đằng còn có tác dụng an thần, trấn tĩnh, giúp giảm bớt tâm lý lo âu, căng thẳng, mà bạn đang gặp phải. Bạn nên kiên trì sử dụng 4 viên Vương Lão Kiện mỗi ngày chia thành 2 lần và cách các thuốc tây từ 1 - 2 giờ để đảm bảo hấp thu.

Lối sống khoa học và tâm lý ổn định giúp giảm nhẹ bệnh rối loạn thần kinh thực vật
- Hạn chế tối đa căng thẳng, áp lực từ công việc và cuộc sống, không nên thức khuya, điều tiết tâm lý ổn định bằng cách tập yoga hay ngồi thiền.
- Dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, ví dụ đi bộ, chạy bộ, tập bóp tay với trái bóng cao su mềm để cải thiện sự linh hoạt của các ngón tay, khớp tay, từ đó giúp bạn giảm run tay khi viết, khi làm việc.
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, đồng thời hạn chế sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá. Bởi đây là các chất độc thần kinh khiến các triệu chứng của bệnh càng trầm trọng và khó kiểm soát hơn.
Dưới đây là chia sẻ của bạn Đạt (Móng Cái, Quảng Ninh) từng bị chứng run tay làm ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống và công việc. Nhưng giờ đây Đạt có thể sinh hoạt bình thường nhờ chữa trị đúng cách, bạn có thể xem thêm:

Chúc bạn mạnh khỏe!

Tôi bị bệnh Parkinson đã hơn 1 năm rồi, bây giờ tay chân run, cứng hàm, nói khó, hay táo bón và thỉnh thoảng tôi hay quên. Xin hỏi tôi có dùng sản phẩm Vương Lão Kiện được không?

Chào bạn,
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng được thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện cùng thuốc điều trị của bác sĩ để giảm bớt các triệu chứng run tay chân, cứng hàm, khó nói và táo bón do Parkinson gây ra.

Tác dụng của Vương Lão Kiện đối với bệnh Parkinson
Bản chất của Parkinson là sự thiếu hụt chất dẫn truyền do.pamin trong não bộ. Nhiều nghiên cứu cho thấy, các thảo dược quý Thiên Ma, Câu Đằng trong thành phần sản phẩm chứa các hoạt chất sinh học tương tự tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng, phục hồi các tế bào thần kinh đã tổn thương, làm ổn định tính dẫn truyền. Đồng thời, sự kết hợp của 2 thảo dược này còn ức chế enzym MAO - B phá hủy do.pamin của não bộ, gián tiếp làm tăng nồng độ do.pamin trong não, từ đó hỗ trợ giảm run chân tay, cứng cơ, táo bón, cải thiện giấc ngủ và giảm bớt các tác dụng phụ của thuốc tây.

Các biện pháp hỗ trợ để nâng cao hiệu quả điều trị
Để kiểm soát các triệu chứng tốt hơn, ngoài sử dụng thuốc, bạn nên chủ động thay đổi lối sống, cách sinh hoạt và kiên trì tập thể dục mỗi ngày bằng cách:
- Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước để cải thiện táo bón. Chế biến món ăn ở dạng mềm, lỏng để dễ nuốt, dễ tiêu hóa hơn. Nếu tình trạng táo bón kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ để có các can thiệp phù hợp.
- Dành 30 phút mỗi ngày để đi bộ, tập dưỡng sinh, yoga để giúp các cơ bắp mềm dẻo hơn, giảm tình trạng co cơ cứng khớp trong bệnh Parkinson. Bạn có thể trung tâm phục hồi chức năng để tập ngôn ngữ trị liệu giúp cải thiện khả năng nói.
- Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, lo lắng để tránh run nặng hơn
Có rất nhiều người bệnh Parkinson cải thiện run tay chân, táo bón, ngủ sâu giấc và sống khỏe mạnh hơn nhờ Tpbvsk Vương Lão Kiện, chẳng hạn như bác sỹ Đồ Bình Dương trong video dưới đây:

Chúc bạn mạnh khỏe!